Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır? Hamileliğin ilk üç ayında alkol ve sigara tüketiminden kesinlikle kaçınılmalıdır. Ayrıca hamilelikte büyük miktarda kafein tüketimi önerilmez. Aşırı kafein tüketimi düşük riskini artırır ve bebeğin gelişimini etkiler. Hamilelikte günlük kafein alımını sınırlamak önemlidir. Gebelikte nelerden uzak durmalı? İşlenmiş et ürünlerinden kaçınılmalıdır. Bu ürünler arasında sucuk, salam ve sosis bulunur. Ödem ve hazımsızlığa neden olur ve hamile kadını rahatsız eder. Yüksek civa içeriğine sahip deniz ürünlerinden kaçınılmalıdır. Hamileliğin ilk haftalarında ne yapılmamalı? Hamileliğin ilk haftalarında yapılmaması gerekenler nelerdir? Hamilelikte yapmamanız gerekenler arasında radyoaktif radyasyona maruz kalabileceğiniz ortamlarda bulunmak, sağlıksız besinler tüketmek, ağır işlerde çalışmak, doktor…
Yorum Bırak