Diyet yaparken domates yenir mi? Bu nedenle, genel olarak sorumuza cevabımız: “Evet, diyet yaparken domates yenebilir.” Bunun nedeni, hem kalorisi düşük hem de lif oranı yüksek besinlerden biri olmasıdır. Ayrıca, yüksek su içeriği nedeniyle domates, uzun süreli tokluk hissi sağlamak için ideal besinlerden biridir. 2 tane domates kaç kaloridir? Domates kaç kaloridir? 100 gram domates 18 kalori içerir. 1 domates (110 gr) 20 kalori içerir. 100 gram domates 3.89 gram karbonhidrat, 0.88 gram protein, 0.2 gram yağ, 1. Günde kaç domates yemeli? Ancak genel olarak günde 1-2 porsiyon domates tüketilmesi önerilir (yaklaşık 1-2 büyük domates veya 10-12 cherry domates). Domates…
Yorum Bırak