Sütlü kahve diyeti bozar mı? Diyet yaparken kahve içmek iştahınızı bastırır, bu da daha az yemenizi ve daha kolay kilo vermenizi sağlar. Ancak maalesef şekerli, kremalı ve bol sütlü kahveler kilo vermenize yardımcı olmaz. Karatay diyetinde kahve içilir mi? Prof. Dr., bol su (günde en az 2 litre), maden suyu, ev yapımı yoğurt ve ondan yapılan ayran, bitki çayı, Türk kahvesi ve filtre kahve içilmesini öneriyor. Dr. Canan Karatay, her türlü meşrubattan (diyet light ürünler dahil), meyveli yoğurttan ve her türlü alkollü içecekten uzak durulmasını öneriyor. Aralıklı oruç diyetinde sütlü kahve içilir mi? Yemek yediğiniz saat sayısını sınırlayarak tükettiğiniz kalori…
Yorum Bırak