Patlamış mısır diyete uygun mu? Diyetler için oldukça önemli olan lif açısından zengin besinlerden biri olan patlamış mısır, yağsız hazırlandığında kilo vermek isteyenlere yardımcı olabilir. Aynı şekilde mısır, yağsız tariflerle patlatıldığında kolesterol emilimine katkıda bulunur. Mısır cipsi sağlıksız mı? Uzmanlar cips yemenin sağlığa zararlı olduğunu vurgulayarak kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimer’a kadar birçok hastalığa yol açtığını söylüyor. Cipsler hem kalorileri hem de içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle en sağlıksız ürünlerden biri. Patlamış mısır faydalı mı zararlı mı? Patlamış mısır doğru şekilde hazırlandığında sağlığınız için iyidir. Tam tahıl kategorisine ait olduğu için sindirime yardımcı olan ve sizi tok hissettiren çok miktarda lif içerir.…
Yorum Bırak