Zayıflamak için ananas nasıl tüketilmeli? Kilo verme mücadelesinde ananası kahvaltıda yoğurtla, ara öğünde ise meyve salatasıyla tüketebilirsiniz. Ananas suyu sıvı formda harika bir içecek olabilir. Her gün ananas yersem ne olur? Ananasın en belirgin faydalarından biri de oldukça besleyici olmasıdır. Ayrıca ananas bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücuttaki iltihapla savaşmaya, enfeksiyonları azaltmaya, artrit ağrısını hafifletmeye, sindirime yardımcı olmaya, kilo kaybını desteklemeye ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Diyette ananas ne kadar yenmeli? Ananasın vücuda ve metabolizmaya olan katkılarından faydalanmak için günlük beslenmenize ananası dahil edebilirsiniz. Atıştırmalıklarınıza eşlik edecek bir meyve porsiyonu olarak 2 ince dilim ananas seçebilirsiniz. Ananas kilo yapar mı? Bromelain, büyük…
Yorum Bırak